Brățările de fitness de astăzi sunt mai inteligente, mai precise și fac mai mult decât să vă urmărească pașii. Cu toate acestea, este important să rețineți că nu toate merită banii tăi. Deci, dacă sunteți în căutarea primului gadget, vă recomandăm să găsiți unul care să se potrivească cerințelor dvs. Consultați ghidul nostru de cumpărare a brățărilor inteligente pentru ajutor.
Care este diferența dintre un ceas inteligent și o brățară inteligentă de fitness?
Ceasurile inteligente sunt accesorii care se conectează la telefon și permit utilizatorilor să gestioneze funcțiile telefonului direct de pe ceas. Trackerele inteligente de activitate sunt similare cu ceasurile inteligente, dar sunt mai mult o brățară decât un ceas. O brățară inteligentă poate include, de asemenea, un ecran, senzori de fitness și o legătură către un telefon.
Cele două gadget-uri variază, de asemenea, în următoarele moduri.
Zona de utilizare
Un ceas inteligent seamănă cu un ceas obișnuit. Deci, ceasurile inteligente sunt potrivite pentru utilizarea zilnică. Unele sunt chiar mai elegante decât ceasurile obișnuite, cu curele interschimbabile (oțel inoxidabil, piele, cu cataramă, cauciuc etc.).
Trackerele de fitness sunt concepute pentru a fi purtate în timpul activităților sportive sau de agrement și au adesea curele de cauciuc. Trackerele de fitness sunt destinate anumitor situații, dar nu și altora. De exemplu, ați fi de acord că un ceas inteligent, nu o brățară inteligentă, ar trebui purtat la o întâlnire de afaceri.
Proiecta
Ceasul inteligent, după cum sugerează și numele, seamănă cu un ceas obișnuit. Afișajul său este conceput pentru a afișa informații, mesaje, pictograme și acces la funcționalitățile echipamentului. Acest lucru o face mai grea decât brățara Smart, care nu are hardware conectat.
O brățară inteligentă este mai subțire și mai ușoară decât un ceas inteligent și sprijină activitățile fizice. Oferă un tip practic de suport într-o formă subtilă din materiale ușoare.
Funcționalitate
Ceasurile inteligente funcționează fără a fi conectate în mod constant la un smartphone. În schimb, poate răspunde la alertele aplicațiilor mobile, poate efectua apeluri și poate gestiona aplicațiile de streaming de muzică. Deci oferă caracteristici suplimentare și o experiență tehnică mai rafinată.
Pe de altă parte, brățara inteligentă oferă caracteristici mai convenționale, cum ar fi ora, ceasul cu alarmă și cronometrul, împreună cu asistență excelentă pentru activitățile sportive. În plus, este construit din material mai ușor pentru a încuraja activitatea fizică și afișează date privind performanța, viteza și chiar pulsul utilizatorului.
Timpul de lucru
Durata de viață a bateriei este în mod clar mai mică, deoarece ceasul inteligent are o autonomie mai mare, resurse și un afișaj mai proeminent. Deci rata de reumplere este ceva mai mare.
În ceea ce privește performanța, bateria brățării inteligente este extrem de robustă. Versiunile moderne pot dura până la 30 de zile fără reîncărcare.
Software
Un ceas inteligent are un cadran bogat și numeroase aplicații. Poate afișa o mulțime de conținut, poate efectua apeluri telefonice și poate transmite și primi date decât o brățară inteligentă. Cardul de telefon poate fi introdus în multe ceasuri inteligente. Cu toate acestea, o brățară inteligentă este mai durabilă decât un ceas inteligent.
De ce contează înțelegerea cazului de utilizare pentru ceasul de fitness?
Este esențial să știm ce activități fizice vor trebui monitorizate. Acțiunea determină caracteristicile brățării inteligente. Tipul senzorului, materialele, evaluarea IP și multe altele
Iată care sunt caracteristicile cheie de căutat într-o brățară inteligentă pentru monitorizarea activității.
Înot
Majoritatea brățărilor de fitness de pe piață acum sunt rezistente la apă, ceea ce se adresează multor persoane, în special celor care lucrează sau fac exerciții în apropierea apei.
Alergare inclusiv traseul prin pădure/munti
Detectarea mișcării, cunoscută adesea sub numele de monitorizare a mișcării, este o caracteristică fundamentală a brățării inteligente. Această funcție urmărește pașii, distanța, traiectoria și caloriile. În plus, senzorii de accelerație inteligenți cu trei axe încorporați și cipul de memorie flash îi permit să monitorizeze numărul de pași.
Antrenamente cardio/HIIT
Un senzor fotoelectric reflectorizant încorporat poate străluci un fascicul de lumină (de obicei LED) pe piele pentru a măsura lumina reflectată pentru a calcula pulsul.
Drumeții lungi sau ciclism
Utilizați detectarea mișcării pentru monitorizarea, înregistrarea și ghidarea antrenamentului. Brățara inteligentă poate urmări timpul de activitate a purtătorului, caloriile și alte statistici în timp real. Apoi va evalua datele exercițiului pentru a determina tendința de activitate a utilizatorului în timp.
Utilizare mixta
Modulul Bluetooth al brățării inteligente îi permite să sincronizeze și să încarce rapid date pe un telefon, tabletă sau computer. O brățară inteligentă poate încuraja o viață sănătoasă prin sincronizarea datelor cu o aplicație de pe un telefon sau tabletă.
La ce să cauți atunci când cumperi o brățară inteligentă
Brățările inteligente sunt disponibile într-o varietate de stiluri, forme și dimensiuni. Deci, dacă nu știi cum să procedezi, determinarea celui mai bun poate fi dificil. Din fericire, veți găsi sfaturi detaliate despre ce să căutați atunci când cumpărați brățări inteligente în acest domeniu. Deci, haideți să le aruncăm o privire!
Senzori
Tipurile de senzori pe care ar trebui să-i includă brățara ta inteligentă sunt enumerate mai jos.
accelerometru cu 3 axe
Un senzor accelerometru măsoară viteza și locația în mod inerțial. Poate detecta înclinația, înclinarea și orientarea corpului pe trei axe în majoritatea cazurilor. Desigur, acest lucru este esențial pentru orice tracker de fitness, deoarece acest senzor va înregistra majoritatea pașilor individului.
Giroscop
Un giroscop poate fi utilizat pentru navigare și măsurarea vitezei unghiulare. De exemplu, un sistem de urmărire a mișcării cu gradul 6 de libertate poate fi creat prin combinarea unui giroscop cu trei axe cu un accelerometru cu trei axe. Majoritatea trackerelor de fitness de renume folosesc această combinație pentru a înțelege mai bine mișcările de exerciții 3D ale unei persoane.
Altimetru
Un altimetru este utilizat în măsurarea altitudinii de ascensiune montană. O variantă îmbunătățită a barometrului aneroid, altimetrele de presiune sunt utilizate pentru măsurarea presiunii. Deoarece există o legătură perfectă între barometru și altimetru, altimetrul afișează înălțimea. Cu excepția cazului în care o brățară inteligentă este destinată în principal alpinismului, este posibil să nu aibă un altimetru.
Senzori optici (monitor de ritm cardiac)
Pulsul este măsurat prin lumina strălucitoare pe piele. Senzorii pot fi utilizați pentru a determina ritmul cardiac prin monitorizarea modului în care sângele este pompat prin capilare. Majoritatea producătorilor de trackere de fitness populare le preferă față de răspunsul galvanic al pielii - sunt LED-urile bit care stau la același nivel cu pielea și detectează pulsul.
Actigrafie (monitorizarea somnului)
Este de obicei un obiect gadget purtat de brățară care monitorizează mișcarea în timp ce dormi. Mișcările sunt apoi traduse în perioade de somn și veghe prin intermediul software-ului. Actigrafia este o metodă simplă pentru persoanele cu tulburări de somn sau tulburări generale de somn pentru a-și examina tiparele de somn de către o clinică fără să doarmă în laborator.
GPS
GPS este o tehnologie comună și utilizată pe scară largă care utilizează semnale de la diferiți sateliți care înconjoară Pământul pentru a localiza cu precizie un loc sau o zonă. A fost folosit într-o varietate de dispozitive electrice, inclusiv brățări de fitness. În plus, brățara cu sistem de poziționare GPS ar trebui să fie denumită ceas deoarece costurile sunt de obicei mai mari.
mărimea
Ar trebui să vă gândiți la dimensiune în ceea ce privește următoarele:
Afişa
Ar trebui să cauți un gadget cu un afișaj decent care să poată fi citit chiar și în lumina directă a soarelui. Este esențial să aveți un afișaj mare pentru a afișa informații vitale, cum ar fi statisticile pașilor, în dimensiunea fontului lizibil.
Dimensiunea curelei de mână
Pentru a selecta brățara inteligentă potrivită pentru încheietura mâinii, trebuie mai întâi să determinați dimensiunea încheieturii. Veți putea alege un ceas excelent, care arată frumos și se simte confortabil odată ce vă cunoașteți dimensiunea încheieturii mâinii.
Rezistenta la apa
Aceasta devine rapid o cerință pentru toate articolele de fitness. Desigur, rezistența la înot nu este necesară decât dacă ești înotător, dar este ideal să ai un purtabil care funcționează sub duș sau în timpul unui antrenament în timp ce plouă.
Conectivitate
Au fost introduse noi funcții de conectare pentru brățările inteligente de fitness. GPS-ul încorporat, care vă permite să vă monitorizați traseul pe parcursul exercițiului fără a vă lua telefonul cu dvs., este una dintre caracteristicile esențiale. Dacă această funcție lipsește, poate fi necesar să conectați manual ceasul la telefon de fiecare dată.
Material
Silicagelul este foarte elastic, moale la atingere și ieftin. Ca urmare a transparenței sale slabe și a incapacității de a fi reciclat, este substanța cel mai des utilizată. TPE a înlocuit în mare parte silicagel.
TPU este rezistent la ulei, apă și mucegai și reciclabil. Bunurile de ultimă generație utilizează de obicei TPU de calitate medicală. Materialul secundar este 100% recuperabil. Formabilitatea TPU este inferioară TPE, dar mai ieftină.
TPE este plăcut, moale și suplu, la fel ca pielea. Se leagă bine de plasticul PC. Este ceva mai reciclabil decât TPU, dar nu îmbătrânește bine, se zgârie ușor și are o rezistență slabă la uzură.
Durata de viata a bateriei
Durata de viață a bateriei este un alt factor esențial de luat în considerare. O săptămână de viață a bateriei este un număr respectabil pentru brățările de fitness inteligente de bază. Patru până la cinci zile este o perioadă decentă de timp pentru ceasurile de fitness. Două zile de viață a bateriei sunt suficiente pentru brățările de fitness.
Timp de incarcare
Ar trebui să puteți menține încărcată bateria brățării inteligente timp de aproximativ 60 până la 90 de minute în fiecare zi în timp ce o purtați ziua și noaptea pentru a vă monitoriza somnul dacă o încărcați timp de aproximativ 60 până la 90 de minute în fiecare zi.
Concluzie
Trackerele de fitness sunt dispozitive puternice care includ tehnologie de monitorizare a diferitelor aspecte, cum ar fi exercițiile, somnul și stresul. Înainte de a cumpăra unul, luați în considerare următoarele caracteristici: dimensiune, senzori, rezistență la apă, durata de viață a bateriei și GPS.